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Salmone alle spezie Tandoori, riso nero e verdurine

5,39

Un piatto completo ed equilibrato, ricco di acidi grassi Omega 3. Pronto in pochi minuti al microonde, è ideale per una pausa veloce ma gustosa. Questo piatto ricco di sapore è un’alternativa leggera e salutare.

  • Microonde
  • Padella
  • Porzione per 1 persona
Peso: 350g | Marca: Picard | Codice prodotto: 86068
Le informazioni riportate sono da intendersi indicative e solo quelle riportate sulle confezioni dei prodotti fanno fede. Se presenti allergie alimentari, ricorda di consultare sempre la lista degli ingredienti riportata sulla confezione prima del consumo.
Riso nero cotto 22,8%, SALMONE (PESCE) senza spine* 21,4%, pomodori pelati schiacciati 13,4% (pomodoro, succo di pomodoro), carota gialla 9,4%, peperone rosso 7,7%, spinaci 4,1%, cavolo 4,1%, cipolla rossa 4,1%, acqua, LATTE fermentato, pasta tandoori 1,8% [LATTE fermentato, pomodoro, aglio, spezie, PANNA (LATTE) montata, pasta al peperone (peperone, succo di limone concentrato), pasta di cipolla fritta (cipolla, sale, acqua, olio di semi di girasole, succo di limone, fibra di agrumi), menta, foglie di coriandolo, olio di semi di girasole, sale], cipolla, scalogno, erba cipollina, passata di pomodoro, concentrato di pomodoro, peperoncino Cayenne. Potrebbe contenere tracce di UOVA e ARACHIDI. * nonostante la cura apportata per la preparazione del pesce, non è esclusa la presenza accidentale di spine.

Senza scongelamento:

In padella:

In Padella: Versare il contenuto della vaschetta in una padella calda, con 4 cucchiai di acqua. Aggiungere acqua al bisogno durante la preparazione. Cuocere a fuoco basso con coperchio per 5 minuti, poi completare la cottura sempre con coperchio a fuoco medio per altri 8 minuti. Mescolare di tanto in tanto.

Microonde:

Al forno a microonde: tirar fuori la vaschetta dall'imballo senza perforare ne sollevare la pellicola di plastica. Lasciar cuocere per il tempo indicato: 750W 7 min - 900W 6 min. Lasciar riposare 1 minuto prima di aprire la confezione.

Modalità di conservazione
Nel frigo per 24h Si
Nello scomparto del ghiaccio 3 giorni Si
Nel freezer (-18°C): vedi data indicata sulla confezione Si
Valori nutrizionaliper 100g1 porzione
Energia
453 kJ
108 kcal
-
-
Grassi 2.9 g -
di cui acidi grassi saturi 0.6 g -
Carboidrati 13 g -
di cui zuccheri 7.4 g -
Fibre 6.3 g -
Proteine 22 g -
Sale 1.1 g -

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