Insalata di quinoa e cereali con verdurine
4,89€
Colorata insalata di cereali, quinoa e verdure, già cotta e condita da gustare calda oppure fredda, dopo un semplice scongelamento. Può essere servita come primo piatto o aperitivo, per offrire un piatto bilanciato e ricco di proteine.
Peso: 600g | Marca: Picard |
Codice prodotto: 59176
Le informazioni riportate sono da intendersi indicative e solo quelle riportate sulle confezioni dei prodotti fanno fede. Se presenti allergie alimentari, ricorda di consultare sempre la lista degli ingredienti riportata sulla confezione prima del consumo.
- Ingredienti
- Modalità di preparazione
- Modalità di conservazione
- Valori nutrizionali
- Specification
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Cereali reidratati 49,1% [bulgur di frumento 45,1% (glutine), fiocchi di segale maltati 4% (glutine)], quinoa bianca precotta 18,5% (acqua, quinoa bianca), zucchine grigliate 10,5%, peperone giallo 7%, peperone rosso 7%, olio extravergine d’oliva, basilico, sale, succo di limone concentrato, aroma naturale di aglio, timo, cannella.
Prodotto elaborato in uno stabilimento che utilizza: crostacei, uova, pesce, latte, frutta a guscio, sedano, sesamo, molluschi.
Senza scongelamento:
In padella:
Versare la quantità di prodotto desiderata in una padella antiaderente, coprire e lasciar riscaldare a fuoco medio, mescolando regolarmente. Per 300 g di prodotto riscaldare 4 minuti mentre per 600 g di prodotto riscaldare per 7 minuti.
Microonde:
Versare la quantità di prodotto desiderata in un piatto coprire e lasciar riscaldare. Per 300g di prodotto 4 minuti a 750 watt o 3 minuti e mezzo a 900 watt, per 600g di prodotto 7 minuti a 750 watt o 6 minuti a 900 watt. Mescolare l’insalata prima di servire.
Modalità di conservazione | |
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Nel frigo per 24h | Si |
Nello scomparto del ghiaccio 3 giorni | Si |
Nel freezer (-18°C): vedi data indicata sulla confezione | Si |
Valori nutrizionali | per 100g | 1 porzione |
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Energia |
612 kJ
146 kcal
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-
-
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Grassi | 4.2 g | - |
di cui acidi grassi saturi | 0.8 g | - |
Carboidrati | 21 g | - |
di cui zuccheri | 1.5 g | - |
Fibre | 3.5 g | - |
Proteine | 4.7 g | - |
Sale | 0.68 g | - |
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